Graine de périlla naturelle 100% pure

Introduction et effets des graines de périlla

Les graines de périlla se réfèrent aux graines de Perilla (nom scientifique: Mill Ziziphus jujuba.), Qui peut également être appelé dates rouges. Dans les matériaux médicinaux chinois traditionnels, les graines de périlla sont largement utilisées dans

Les prescriptions ont une longue histoire et une riche valeur médicinale. Les graines de périlla ont un large éventail d'effets et de fonctions comestibles. Cet article présentera leurs effets et leurs fonctions en détail sous plusieurs angles. Tout d'abord, les graines de périlla ont des effets nourrissants et beauté. Les graines de périlla sont riches en variété de vitamines et de minéraux, comme la vitamine C, le complexe B, le calcium, le fer, etc. Dans le même temps, les graines de périlla sont également riches en antioxydants, ce qui peut inhiber la production de radicaux libres, ralentir le processus de vieillissement et améliorer la capacité anti-âge de la peau. Deuxièmement, les graines de périlla ont pour effet de réguler le sommeil. Les graines de périlla contiennent une substance appelée perilla glycoside, qui peut inhiber l'excitation du système nerveux central, aider à stabiliser l'humeur, soulager l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil. Des études ont montré que l'extrait de graines de périlla a un certain effet sédatif et peut être utilisé pour traiter l'insomnie, la rêverie et la mauvaise qualité du sommeil. Par conséquent, une consommation modérée de graines de périlla peut calmer les nerfs et favoriser le sommeil. Il a un certain effet sédatif et peut être utilisé pour traiter l'insomnie, la rêverie et la mauvaise qualité du sommeil. Par conséquent, une consommation modérée de graines de périlla peut calmer les nerfs et favoriser le sommeil. De plus, les graines de périlla ont également pour effet de promouvoir la digestion. Les graines de périlla sont riches en fibres, ce qui peut stimuler le péristaltisme intestinal, augmenter le volume des selles et améliorer les symptômes de la constipation. Dans le même temps, le composant de mucus des graines de périlla peut assouplir les intestins, réduire l'attraction intestinale pour les fibres et aider à éliminer les déchets du corps. De plus, les graines de périlla peuvent également favoriser la sécrétion de jus gastrique, augmenter l'appétit et améliorer les capacités de digestion et d'absorption. De plus, les graines de périlla ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les graines de périlla contiennent des substances antioxydantes spéciales, telles que les flavonoïdes et la curcumine, qui peuvent neutraliser les radicaux libres et réduire les dommages aux cellules causées par le stress oxydatif. Dans le même temps, des substances telles que les glycosides de Perilla et les saponines dans les graines de périlla ont certains effets anti-inflammatoires, ce qui peut inhiber l'occurrence et le développement de réactions inflammatoires et réduire les dommages causés par l'inflammation au corps. De plus, les graines de périlla ont des effets secondaires et des contre-indications. Tout d'abord, les graines de périlla ont un certain effet de contraction, et une consommation excessive peut provoquer une constipation et une irritation intestinale. Deuxièmement, certaines personnes peuvent être allergiques aux graines de périlla. Si des symptômes d'inconfort se produisent, ils devraient cesser de les manger à temps. Dans le même temps, les femmes enceintes et les femmes allaitantes devraient le consommer avec prudence, de préférence sous la direction d'un médecin.

utiliser. Enfin, les graines de périlla ont des effets sédatifs, il est donc préférable d'éviter de les consommer avant de conduire un véhicule ou de se livrer à des activités qui nécessitent un niveau élevé de concentration. Pour résumer, les graines de périlla ont de nombreuses fonctions et effets tels que nourrir la peau, réguler le sommeil, favoriser la digestion, les effets antioxydants et anti-inflammatoires. Cependant, vous devez faire attention au montant approprié lorsque vous consommant des graines de périlla. Une consommation excessive peut provoquer des effets indésirables. De plus, les graines de périlla sont un matériau médicinal naturel avec des utilisations médicinales et alimentaires. Ils peuvent non seulement être mangés, mais également utilisés pour le broyage.

Préparation de la médecine traditionnelle chinoise. En bref, pour donner pleinement un jeu à l'efficacité et au rôle des graines de périlla, il est nécessaire de combiner des conditions individuelles et des méthodes d'utilisation appropriées pour obtenir les meilleurs résultats.

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