Nourriture coréenne périlla

âgé

À mesure que l'âge augmente, les fonctions du corps des personnes âgées commenceront à diminuer et leurs systèmes cardiovasculaires et cérébrovasculaires seront également affectés. Ils sont sujets à des problèmes tels que l'hypertension artérielle, les lipides de sang élevé et la glycémie élevée. Ils souffriront également d'une diminution de l'immunité, d'un mauvais sommeil, etc. Question. L'huile de graines de périlla contient une grande quantité d'acides gras insaturés, qui peuvent favoriser le métabolisme dans le corps, inhiber la synthèse du cholestérol, la baisse de la pression artérielle, les lipides sanguins et la glycémie, et peuvent également réguler le sommeil.

femme enceinte

Il est très avantageux pour les femmes enceintes de manger de l'huile de graines de périlla, car les femmes enceintes doivent prendre beaucoup de nutriments pendant la grossesse, et les femmes enceintes sont également sujettes à diverses maladies de la grossesse, et l'huile de graines de périlla est riche en nutriments, en particulier l'alpha- L'acide linolénique a une valeur nutritive élevée et peut aider les femmes enceintes à reconstituer les nutriments. De plus, l'huile de graines de périlla peut également favoriser l'appétit des femmes enceintes et est également très avantageuse pour le fœtus. Manger de l'huile de graines de périlla pendant la grossesse peut également réduire le risque de maladie cardiaque, d'hypertension artérielle et d'autres maladies après la naissance.

nourrissons

L'huile de graines de périlla est riche en acide alpha linolénique, qui est un composant important du cerveau humain et de la rétine. Les cellules nerveuses du cerveau du corps humain se développent vigoureusement pendant la petite enfance et l'enfance, et sont également en période de développement de l'intelligence et de la mémoire, et l'acide alpha linolénique est cette période acides gras essentiels. Par conséquent, la consommation d'huile de graines de périlla chez les nourrissons et les jeunes enfants joue un rôle important dans le développement de leur cerveau et de leur vision.